健身营养品品牌排行榜 哪个品牌的蛋白粉性价比高又味道不错？求推荐。

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哪个品牌的蛋白粉性价比高又味道不错？求推荐。

蛋白粉对于咱们的增肌是有一定的帮助效果的，经常健身的小伙伴可以适当的搭配蛋白粉来进行调理，可以促进体内脂肪的快速燃烧，今天肆月给大家安利四款性价比高且好吃的蛋白粉。

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一.埃姆特乳清蛋白粉（1kg一罐285元）

17年成立的国外品牌，直到20年才进入中国的市场，工厂非常多，在美国，丹麦以及瑞典等都有分布。该品牌主打的就是一个高性价比，配料表非常的干净，没有添加任何的“科技与狠活”。前三位是浓缩乳清蛋白粉，羧甲基纤维素钠和食用盐，蛋白质含量更是高达73.4%，每百克的蛋白粉仅仅含有不到1g的脂肪。

喝起来口感非常的丝滑，易融解，一共有五个口味，包括香草味，荔枝味，草莓味，椰奶味以及巧克力味，都很好喝，总的性价比还是很高的。

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二.CTD乳清蛋白（1kg一罐290元）

别名冲击波果粒乳清蛋白，这里面含有真实的冻干果粒，采用的是FD冻干技术，最大程度保留下了水果的营养。因此整体上面口感非常的不错，每一口都可以喝到满满的果粒。关键是平均下来一磅乳清还不到60元，这个价格别说一般的健身党了，大学生也可以轻松拿下。

个人比较推荐大家买丝绒蓝莓口味的，里面添加了很大颗的蓝莓冻干，用温水或者是牛奶冲泡都非常的好喝，一股蓝莓的清香口感，适合绝大多数人的口味。

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三.赛霸蛋白粉（1kg一罐259元）
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赛霸算是新晋的国货之光了，主要采用了分离乳清+水解乳清+浓缩三重蛋白矩阵，蛋白质含量更是高达75%，这一点很多国外品牌都达不到。每100克的脂肪含量仅有4.3g。此外还添加了各种维生素，如b1,b2,b6以及维c等，性价比极高。

他们家口味主要以水果味为主，像芒果，水蜜桃，抹茶这三款算是他们家的畅销款，味道都很不错，此外还有薄荷巧克力味跟红枣酸奶味也可以试试。

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四.POWER BUFF蛋白粉（1kg一罐270元）

非常有名的国产乳清，蛋白质含量70%，同时里面还添加了益生菌可以帮助人体更好的吸收消化。此外炽炼肌酸采用的是微粉技术，粉质非常的细腻，在相同的纯度下，炽炼肌酸吸收的更快速。
一共有香草冰激凌，海盐芝士以及香蕉牛奶和白涛酸奶四个口味。每个口味都不踩雷，亲测好喝，算下来一磅乳清不到60元，其性价比也是超高的。

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最后，对于一些想要增肌的小伙伴而言，除了锻炼要跟的上以外，在饮食方面也需要非常的注意，尤其是要对蛋白质和碳水化合物的补充，而蛋白粉只是一个辅助作用，也不能完全的确保说只要吃了蛋白粉就能练出肌肉。

健身吃什么营养品好

1加快新城代谢\x0d\x0a男性跟女性相比，男性做运动更容易消耗碳水化合物，而不是脂肪。所以保持一种强度较低，训练时间偏长的训练方式来消耗脂肪更为适合。\x0d\x0a由此可见，在训练过程中碳水化各物的补充尤为重要，再健身的同时，带上功能型维生素饮料或者一点干粮是很必要的。\x0d\x0a\x0d\x0a2降低热量的摄入\x0d\x0a大家都知道减少饮食量会降低体重，但是物极必反，摄入的过少会导致很多体力问题，对健身房的锻炼效果也会不利。比较合适的做法是每天摄入的热量合理的减小，例如，以往每天摄入的热量是3000卡路里，可以减少百分之十左右，减少到2700左右。然后锻炼的时间和强度则不要改变。\x0d\x0a\x0d\x0a3选择脱脂的食品\x0d\x0a一种最简单的减少热量摄入的方法就是食用低脂的甚至是脱脂的食品，例如脱脂的牛奶，酸奶，奶油等。\x0d\x0a\x0d\x0a4少吃多餐\x0d\x0a其实现代人最合理的饮食方式应该是少食多餐，可以把每天三顿改为每天六七顿，但是，并不是每顿都吃的饱饱的。减少每次吃的量，增加次数，对健身的人来说，这才是最好的饮食方式。\x0d\x0a\x0d\x0a5细嚼慢咽\x0d\x0a细嚼慢咽对身体的好处真的是有很多。以后千万不要不把食物慢慢嚼碎就咽下去，细嚼慢咽不仅对肠胃有利，还利于身体对营养的吸收，在训练中拥有更大的活力。\x0d\x0a\x0d\x0a6重视蛋白质\x0d\x0a按照前面所说，降低了卡路里的摄入，这时候蛋白质的补充对你尤为重要。如果蛋白质缺失了，肌肉组织就会变得衰弱，新陈代谢也会受到影响。“肌肉男”们都是补充了足够的蛋白质才长出健壮的肌肉的。\x0d\x0a所以为了确保健身效果，请每天补充的蛋白质，它的补充量至少是体重*0.8克这么多才行。\x0d\x0a\x0d\x0a7喝水\x0d\x0a在健身的时候，如果发现长时间不用去洗手间，那说明正处于脱水状态，脱水不仅会降低你的运动状态，也会影响新陈代谢的速度。解决办法也很简单，就是多喝水。\x0d\x0a\x0d\x0a8晚餐不能大吃特吃\x0d\x0a如果健身时间是在睡觉前，那健身结束后切莫暴饮暴食，这样不仅对肠胃不好，热量也会转化成脂肪储存下来，而且睡眠还会受到影响，真是百害而无一利啊，请大家记住。

想买一些保健品，有什么好的品牌推荐吗？

但人们对于自己的健康是非常的看重的，在日常生活当中也会注意各种各样的问题，而且在平时也会多吃一些保健品，现在市场当中的保健品这么多，世界上哪些保健品是比较受欢迎的呢?今天我们就来看一看世界保健品的排行榜内容。

1、汤臣倍健

汤臣倍健是汤臣倍健股份有限公司旗下的一个著名保健品品牌成立的时间是1995年，这是一家专业从事健康营养产品的企业，包括了蛋白质以及维生素和矿物质在内的多种质量优良的高质量产品，在全球还拥有自己的膳食补充剂生产基地，消费者打造一个更加放心的高品质产品。

2、纽崔莱

纽崔莱是美国一个著名的保健品品牌，在国内市场的知名度非常的高，也是世界营养保健食品优质的品牌专业，从事营养保健食品的研发和生产销售，成立的时间是1972年，现在已经在世界50多个国家和地区都有销售，销售范围非常广，知名度非常高。

3、安利

安利是美国知名的一个直销企业，经过多年的快速发展目前已经拥有了庞大的生产基地，专业从事营养保健品和雅姿美容化妆品以及各种个人护理品，食品种类比较多，是一家大型的企业集团。

4、麦克森

这也是目前美国一家小有名气的保健品品牌成立的时间是1833年，之前是一家小小的药店，后来慢慢发展成为现在一个知名的品牌专业从事治疗药物的产品。

5、健安喜

健安喜是美国一个大型的，营养保健品连锁品牌，成立的时间是1935年，是一家专业从事膳食补充剂和营养食品的知名企业，为人民创造健康的生活，研发出很多优质的维他命以及运动营养品和营养保健品。

这些都是世纪级别的保健品品牌，不管是在国内还是在国外的市场当中，都非常的有名，所以大家在购买保健品的时候，可以选择这些有名的品牌，安全性能也比较高一些，不过在购买的时候一定要通过正规的渠道，避免那些假冒伪劣的产品。

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