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蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图,怎么做好吃

2024-06-18 07:22:51 | 168排行

最近经常有小伙伴私信询问蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图,怎么做好吃相关的问题,今天,168排行小编整理了以下内容,希望可以对大家有所帮助。

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蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图,怎么做好吃

蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图,怎么做好吃

铁皮枫斗是一种非常重要的中药材,它的口味清香,富含多种功效,对于很多疾病都有非常显著的疗效,而且还是一款非常好的滋补品。铁皮枫斗鲜榨饮品清香美味、滋补养颜,值得品尝。

用料

冷开水    600克

铁皮枫斗鲜枝条三根约30克

浅色蜂蜜1汤匙

蜜汁铁皮石斛饮品的做法

清洗去衣

切碎

将铁皮枫斗、冷开水和蜂蜜一起放入破壁料理机选择饮品制作即可。

小贴士

1.因为深色蜂蜜常常带有浓郁的花香,特别是进口的深色蜂蜜,而浅色蜂蜜往往香味比较清淡。选择浅色的是为防止影响铁皮枫斗原有的清香。亲们可以按自己喜好自由选择,也可以用糖替代。

2.如用普通料理机制作,或许过滤后饮用口感更好。但不介意的亲也可以直接饮用。饮品中含更多的粗纤维,也更能清洁肠道哈。

蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图,怎么做好吃

铁皮石斛饮品用量

如果是新鲜的铁皮石斛,一般是1:10的用量配纯净水榨汁喝,例如4-5根新鲜铁皮石斛,约20克,用200毫升水榨汁。如果是干的产品,例如铁皮枫斗,可以用来煲汤或者煮茶,一般每次煮茶只需要5粒左右就可以了,可以反复煮,最后把铁皮枫斗吃掉。

蜜汁铁皮石斛饮品的做法步骤图,怎么做好吃

紫皮石斛原浆饮品什么时间吃?

(1)直接口嚼:把1-2粒放入口中,慢慢咬嚼出现黏稠胶质吞下,嚼到无胶的时候把渣吐掉,建议食量为2克/天/人。

(2)泡茶:与西洋参、麦冬用开水浸泡代茶饮用。

(3)煲(炖)汤:与鸡、老鸽、排骨一起炖汤。168排行

(4)打粉:把紫皮石斛磨成粉状,加入开水冲服。我以前直接买石斛粉回来吃,但后来听朋友说有一些商家为了赚钱而加入一些其他东西,后来还是自己买干石斛回来找相熟的药店帮忙磨粉,这样就不用担心被骗。

食用石斛最方便和最营养的吃法就是用开水清洗一下,直接口嚼。吃掉胶质,将少量渣吐掉。但石斛干品对于牙齿不太好的人来说比较硬,可以用于泡茶或煲汤。但石斛多糖仅少部分溶于水中,在饮用时请将浸泡过的石斛条放入口中咀嚼至仅剩少许渣为止。推荐购买灵享石斛,胶浓渣少,我吃了2个月,胃病好多了。

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