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燕窝虫草粥的做法 燕窝虫草粥怎么做

2023-10-20 03:06:56 | 168排行

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本文目录一览:

燕窝虫草粥的做法 燕窝虫草粥怎么做

冬虫夏草的功效与作用及食用方法,冬虫夏草的吃法与效果

冬虫夏草有抗氧化和抗炎症的作用。它可以增强身体体能,延缓脑部衰老,在化疗和辐射疗法中具有很好的辅助疗效,还能通过提升胰岛素的敏感度来稳定体内血糖。平时可以直接泡水喝,或者和冰糖、梗米、白芨粉煮粥吃,注意感冒咳嗽或者发热时不要吃。
冬虫夏草甘,平,入肺、肾经,它的药效是非常温和的,与其他滋补品相比,更具有药用和食用性,是产后体虚者、年老体弱、病后体衰的调补药食佳品。
冬虫夏草的功效与作用
1、调养身体
一般来说,食冬虫夏草的以中老年人居多。这是因为随着年龄增长,他们的身体渐趋衰弱,各类疾病也容易发生,而名贵的中草药虫草对于体弱多病的人来说, 具有 很强的滋补功效 。能够使人身体尽快恢复,精神起来。
2、止血止咳
生活中,人体经常会有咳嗽症状,冬虫夏草是非常名贵的中药和保健品, 具有一定的止血止咳作用
3、增强身体抗病能力
中老年人免疫力力下降,更容易滋生各种疾病及并发症。小到感冒发烧,大到恶性肿瘤的发生以及糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。而补充冬虫夏草,能够 有效提高人体免疫力,降低疾病发生的几率
冬虫夏草食用方法
1、冬虫夏草泡水
准备好3根冬虫夏草,用清水洗干净,放入杯中,里面加上80-90度左右开水,饮用若干次直至睡前,将虫草全部咀嚼吃入。
2、冬虫夏草粥
准备梗米一两,虫草10根碾成粉状,白芨粉以及冰糖,将梗米清洗干净,和冰糖放在锅里面熬成粥,再将虫草粉和白芨粉放进去,关火焖5分钟即可。
冬虫夏草食用禁忌
冬虫夏草 不适合体质燥热的人服用 感冒咳嗽或者发热时 ,也要注意忌口冬虫夏草。另外 孕妇也不能服用 ,以免对胎儿有一定影响, 儿童也是不建议食用 的。

燕窝虫草粥的做法 燕窝虫草粥怎么做168排行

燕窝虫草粥的做法 燕窝虫草粥怎么做

1、原料:燕窝3克,冬虫夏草10克,小米100克,冰糖适量。
2、将冬虫夏草用布包好,再将药包、燕窝、小米一同煮粥,粥熟,取出药包,放入冰糖即可食之。
3、用法:空腹温热食。
4、功效:养阴益胃,润肺补肾,补气止汗。用于体虚自汗,盗汗,虚喘,痨咳,咳血,病后久虚不复等症。

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苁蓉虫草粥——滋阴壮阳润肠通便

168排行(https://www.168jiankang.com)小编还为大家带来苁蓉虫草粥——滋阴壮阳润肠通便的相关内容。

肉苁蓉大家都很熟悉的吧,是一种很常见的中药材,它可以有很好的保健的作用哦。肉苁蓉可以煲汤啊或者是煮粥都可以,可以有补肾壮阳的作用,而且还有预防便秘的作用呢,你知道肉松蓉如何食用比较好吗,来看看苁蓉虫草粥的做法吧。

苁蓉虫草粥

营养价值:

蛋白质、氨基酸、多种维生素、脂肪、糖类、钙、磷、铁

适宜人群:

阳痿、腰膝酸软、便秘者

所需材料

肉苁蓉20克、虫草20克、虾米20克、大米100克、香油适量、葱花适量、胡椒粉适量、姜丝适量

做法

1、大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。

2、锅中放入适量清水烧开,放入纱布袋,煎煮熬汁。

3、锅注清水、兑入汤汁,放入大米熬煮,再放入虾米、姜丝煮至成粥,加入香油、葱花、胡椒粉调味即可。

功效与作用

苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效,常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。此粥具有补中益气、补肾益精、滋阴壮阳、润肠通便的功效。这样的一道食谱可以有很好的润肠通便的作用,对于补肾有好处,而且还可以有止咳化痰的效果,同时也可以有滋阴开胃解毒的功效哦,适合多种人群。

上面介绍了苁蓉虫草粥的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以起到延缓衰老的功效,滋阴壮阳润肠通便,适合各类人群。

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