虫草可以熬粥吗 虫草和什么煮粥最好

虫草可以熬粥吗 虫草和什么煮粥最好很多朋友对这方面很关心，168排行整理了相关文章，供大家参考，一起来看一下吧！

本文目录一览：

• 1、虫草可以熬粥吗 虫草和什么煮粥最好
• 2、燕窝虫草粥的做法 燕窝虫草粥怎么做
• 3、苁蓉虫草粥——滋阴壮阳润肠通便

虫草可以熬粥吗 虫草和什么煮粥最好

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虫草可以熬粥吗

可以熬粥。

虫草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，其味甘、性平，归肺、肾经，具有益智止血、补肺化痰的作用，常常可用于虚咳久喘、腰膝酸痛、咳痰咳血等症。

所以是可以用虫草来熬粥的，而且粥中还含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素、微量元素等，搭配着一起食用的话对人体来说作用会更好。

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虫草和什么煮粥最好

视个人口味来定。

虫草与多种食材都是可以进行搭配的，比如猪肉、鸡肉、红枣、枸杞、小米、糯米、粳米等，而且分别具有不同的效果，建议可以根据个人的需求以及口味来进行搭配。 168排行

比如对于胃不好的人群来说可以将虫草与小米进行搭配，可以起到补脾益胃的作用，对于食欲不振、消化不良的人群来说适当食用虫草小米粥可以很好地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收。

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虫草煮粥一次放几根

虫草属于一种中药材，其中可能会含有一些对人体有害的物质，所以是需要对症服用的，如果是为了日常保健食用的话那么建议一次最好不要超过2克。

如果是为了治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，并在医生的指导下根据个人体质以及病症严重程度来进行用药治疗，作为药用的话一般建议用量在3-9克之间。

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虫草煮粥需要煮多长时间

虫草中含有一定的营养物质和药物有效成分，如果煮的时间过短的话无法使药效完全释放出来，但是如果煮的时间过长的话又可能会对其中的营养造成一定的破坏，所以一般来说煮20-30分钟即可。

对于比较难煮熟的粥来说，可以先将粥煮到一定的程度，再将虫草放进去继续煮20-30分钟左右后盛出食用即可。

燕窝虫草粥的做法 燕窝虫草粥怎么做

1、原料：燕窝3克，冬虫夏草10克，小米100克，冰糖适量。
2、将冬虫夏草用布包好，再将药包、燕窝、小米一同煮粥，粥熟，取出药包，放入冰糖即可食之。
3、用法：空腹温热食。
4、功效：养阴益胃，润肺补肾，补气止汗。用于体虚自汗，盗汗，虚喘，痨咳，咳血，病后久虚不复等症。

苁蓉虫草粥——滋阴壮阳润肠通便

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肉苁蓉大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，它可以有很好的保健的作用哦。肉苁蓉可以煲汤啊或者是煮粥都可以，可以有补肾壮阳的作用，而且还有预防便秘的作用呢，你知道肉松蓉如何食用比较好吗，来看看苁蓉虫草粥的做法吧。

苁蓉虫草粥

营养价值:

蛋白质、氨基酸、多种维生素、脂肪、糖类、钙、磷、铁

适宜人群:

阳痿、腰膝酸软、便秘者

所需材料

肉苁蓉20克、虫草20克、虾米20克、大米100克、香油适量、葱花适量、胡椒粉适量、姜丝适量

做法

1、大米洗净浸泡;虾米肉苁蓉、虫草放入纱布袋中扎紧。

2、锅中放入适量清水烧开，放入纱布袋，煎煮熬汁。

3、锅注清水、兑入汤汁，放入大米熬煮，再放入虾米、姜丝煮至成粥，加入香油、葱花、胡椒粉调味即可。

功效与作用

苁蓉具有补肾益精、润肠通便的功效，常用于治疗男子阳痿、女子不孕、带下、血崩、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等症。虫草具有补脾养胃、补肺益肾、止咳化痰、滋阴补阳和增强新陈代谢的功效。虾米具有补肾壮阳、通乳抗毒、化瘀解毒、养血固精、开胃化痰的功效。大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。此粥具有补中益气、补肾益精、滋阴壮阳、润肠通便的功效。这样的一道食谱可以有很好的润肠通便的作用，对于补肾有好处，而且还可以有止咳化痰的效果，同时也可以有滋阴开胃解毒的功效哦，适合多种人群。

上面介绍了苁蓉虫草粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到延缓衰老的功效，滋阴壮阳润肠通便，适合各类人群。

以上就是168排行为大家带来的虫草可以熬粥吗 虫草和什么煮粥最好，希望能帮助到大家！更多相关文章关注168排行：www.168jiankang.com

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