益母草泡脚的功效与作用 益母草泡脚的功效（益母草泡脚禁忌）

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本文目录一览：

• 1、益母草泡脚的功效与作用 益母草泡脚的功效
• 2、益母草泡脚禁忌
• 3、为你科普一下 男人可以用益母草泡脚么

益母草泡脚的功效与作用 益母草泡脚的功效

1、活血化瘀、强身健体。

2、益母草泡脚的功效主要是可以活血化瘀，并促进局部的血液循环，加速下肢的新陈代谢，这样有强身健体的功效，并且益母草如果经常泡脚还有调经的功效，所以建议女性可以用益母草泡脚。

3、但是如果月经过多的情况下，不建议用益母草泡脚，因为益母草活血化瘀，可能会导致月经量更多。

益母草泡脚禁忌

益母草是一种可以活血的药材，适合女性服用。益母草也可以用来煮水泡脚，这样对治疗痛经是非常有好处的。益母草煮水泡脚最好泡二十分钟左右，注意不要泡太长时间，而且泡脚时最好在饭后半个小时以后。在月经期最好不要用益母草来泡脚，怀孕的女性也不能用益母草泡脚。
益母草泡脚的忌讳
一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时。
二忌水温过高。应40-50度。
三忌时间过长。应20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主张，乱放中药。泡脚禁忌：经期或妊娠期妇女;有出血症状的病人不可泡脚。
益母草泡脚的使用禁忌
1.在月经期不适宜使用益母草，因为益母草有活血的效果，如果在月经期使用只会加重月经量，这对于月经期的女性来说其实是很伤身的。
2.益母草虽然时常被用作是产妇产后初期缩宫的良药，但是在怀孕期间，孕妇是忌用的，因为益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能够收缩子宫，这会对腹中胎儿产生不良的影响。
3.据悉血虚或肾虚的患者用益母草，会伤其正气，不但不能治病，反而可能加重症状。所以血虚或肾虚患者最好不要食用益母草，特别是肾虚患者，在临床上有益母草致肾衰竭的报道，所以在这点上要格外注意。
4.在服用益母草药品时，需注意不要与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
益母草泡脚的功效与作用
治痛经：痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
益母草泡脚的做法
用益母草泡脚，需摘取新鲜的益母草叶子，洗干净后放在锅内煮，5-10分钟后察觉水中颜色变成黄绿色，即可关火。放凉水温的过程中，可以把双脚放在水盆的上方，先让热气熏一下脚，等水放温后即可开始泡脚，由于天气的原因，肯定泡一会就冷了，那么可以一点点掺热水，坚持每天泡脚20分钟，持续整个冬天的效果最好。

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为你科普一下 男人可以用益母草泡脚么

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正常情况来说，男人是可以用 益母草 泡脚的。益母草含有丰富的 微量元素 ，可以有效改善男人体虚多汗的情况，同时也对肝功能肾功能有一定的作用。生病都是从脚底开始，做好脚部的保养、调养是十分重要的。益母草还能补脾益气，壮阳补肾的效果。

肾虚 已经成为了男性的基本问题，有很多男性都因为患有严重的肾虚而感到非常的伤心，肾虚不仅仅是会影响到男性的身体，健康更主要的还会影响到男性和女性正常的 性生活 ，导致部分男性无法交到女朋友。

人们在平时常会为了缓解趁墟而吃一些补肾的食物，益母草就是属于较好的补肾中草药药材，再放其他食材的时候都可以加入益母草，比如说用益母草来炖羊肉或者是牛肉都是非常好的，这样能够缓解肾虚，对男性可以说是一举多得也有一些男性喜欢喝羊鞭汤，在做羊鞭汤的时候也可以加入益母草。

缓解手脚冰冷症状，一到秋冬季节有很多人就经常性的会睡不热，晚上即使盖了很厚的被子，第2天早上起来会发现自己的手脚还是冰冷的，经常会让自己在半夜的时候突然的能醒。

手脚冰冷症状除了可能是由于肾虚之外也有可能是由于体质较差部分男性，如果到了40岁左右经常出现手脚冰冷的症状，建议这些男性在平时常用益母草来泡脚，这样手脚冰冷的症状会随之缓解，晚上睡觉之前会发现自己的手脚型有明显的 发热 ，到了第2天早上起床也完全不会有冰冷的情况。

提高睡眠，部分中年男性表示自己很难有一个好的睡眠质量，每天晚上虽然睡得很早，但是到了第2天早上起床还是会发现精神非常的不好，其实这是因为睡眠质量不够高，一旦睡眠质量不够高，那么有可能会随着而来众多问题提高睡眠质量应该要注意从多个方面入手。

比如说在平时可以注意在睡觉之前常用热水来泡脚，再加入一些干的益母草，这样睡眠质量能够得到有效的提高，第2天早上起床会发现自己的 精气神 变得十分的好。

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