2024-06-26 11:30:37 | 168排行
运动补剂中的ZMA是锌镁力。
锌镁力是一种注册生产的复合营养品,其中含有元素锌和镁。虽然其它许多种康复补品也含有锌、镁,但ZMA中另外还含有对健身者非常有益的肌酸和谷氨酰胺,因而与同类产品相比要更胜一筹。
ZMA的作用不仅在于帮助体力在高强度的运动之后尽快恢复,它还可以提高睡眠质量,特别是与其它诸如茶氨酸之类的营养品合用时。
扩展资料:
任何健美运动员,要增长力量、增加运动能力和肌肉块都应该考虑服用ZMA。有研究表明很多运动员体内都缺乏锌、镁和维生素B6。
这对任何运动员都不是一件好事。8个男子参加了一个锌耗竭对肌肉功能的影响试验,研究表明,随着急性锌的耗竭,肌肉耐力,或者整体做功能力都快速下降。
下降程度与血浆锌水平成相关关系。许多其他研究表明,常规剧烈运动后,运动员体内的锌和镁水平严重下降。
参考资料来源:
百度百科—ZMA
首先安利没有运动及相关的功能性保健品产品线,没有这种专业产品线别说国家队,业余运动员也不会吃安利的。
安利只是以赞助商的身份,给国家体育总局交了一笔钱,打着国家队的旗号宣传而已。有谁听说过安利有专业的增肌蛋白粉,精氨酸、牛磺酸、叶酸、DHEA、促睾等等专业运动健身的产品?也可以去安利官网去看的他们的产品线,都是很普通的维生素、微量元素类的基础保健品。
运动员吃什么保健品你去任何一家健身房看看,有哪个教练会给你说吃安利那些垃圾
安利就是给体育总局交了一笔钱,找了几个知名运动员签了商业赞助合同帮忙做广告。
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