红枣姜茶有什么功效？

红枣姜茶适合于气虚、乏力、食欲差、脾胃虚寒、胃寒(不敢吃凉的)、食欲不佳的人群。

没有气虚或者脾胃阴虚火旺、脾胃湿热的就不适合服用。注意孕妇是禁止喝红枣姜茶的。

(红枣姜茶做法)

将红枣和生姜洗干净，放入砂锅中，加入清水，大火煮开，转小火炖煮。大约炖煮半小时就可以饮用，有些人爱喝红糖，可以煮好后加入适当的红糖，这样效果会更好。

红枣姜茶功效

1，生活当中感觉手脚冰凉、腰膝酸、气色差、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、生理期紊乱、黄褐斑、黑眼圈、肥胖身材、穿再多也不发热、容易感冒且感冒恢复期长、睡眠质量差、关节部位易酸痛、皮肤干燥易干裂，追根溯源都是宫寒、体寒、胃肠寒惹的祸，千万不能忽视。168排行

2，红枣黑糖姜茶，可以更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。长期坚持，宫寒症状就会减轻。

其实烹调没有固定的配方和做法。只要好吃都行。

所以如果说红枣黑糖姜茶有的就 红枣、黑糖、姜茶三种调料

加其他的都是个人风格。

不过好无建设性的话说多了，总觉得很废。

我们聊聊干的

看题主这三味配料，

私以为可能是女孩子祛寒补血的方子。

既然如此，我们看看能不能在目标功能下做的好喝一些。

如果目标是女孩子暖宫祛寒的话。

第一个要确定的就是

元素1：姜

明明姜就具有解表散寒，温中止呕，温肺止咳等功效。

为啥我们不直接吃，还得熬个汤搞那么麻烦呢。

1、姜口味辛辣，煮熟了后没那么刺激;

2、姜纤维粗且韧，直接吃无异于嚼树根，相比之下喝水口感好太多了。

所以把姜的滋味和有益的元素姜酮醇熬煮出来，改善直接吃姜的狼狈。

是我们煮姜汤是一个不错的选择。

这里有必要提一下，

干姜和生姜的功用不太一样。

生姜是解表散寒，温中止呕，温肺止咳，用于脾胃虚寒、恶心呕吐、胃气不和。

干姜是温经散寒，回阳通脉，燥湿消痰。用于脘腹冷痛，呕吐泄泻、肢冷脉微、痰饮喘咳。

所以如果是小姐姐小肚子不适，干姜可能会好一些。

如果冬天暖气空调烘得上火了，切记姜汤熬煮的时候带皮。

但要是南方没暖气的，手脚阴冷的同学，熬姜汤的时候可以把皮去了。这样会好一些。

姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”

生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。 做法一： 红枣七八颗、生姜三四片、开水若干。洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!(喝时可以加入红糖) 做法二： 红枣、生姜、枸杞，还有红糖各适量。把红枣、生姜、枸杞加适量水放入砂锅，大火煮开后转小火煮十几分钟就OK。吃的时候在碗中加红糖，枣香混合着姜香，一碗下去浑身都热乎乎的。 做法三： 鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。 制作方法：将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来，然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟，15分种之后，汤就做好了。 主要功用:具有暖胃散寒，助消化行气的作用。

姜，最有效的 养生 功效是针对于消化系统的，比如促进食欲，在医院临床都有验证，可以把姜汁直接滴到舌头上，刺激唾液分泌，让人有食欲。搭配上红枣红糖，泡一杯水，可以增强肠胃功能，当然也能让身体热乎乎微微出汗，在这个乍暖还寒的春季，有些鼻塞的时候，来一杯，嗯，鼻子通了。

驱寒，女人喝好处比较多。

红枣很好的调养身体，尤其是在补气养血

补血补气，美容养颜，还驱寒

补血养胃，去人体湿气功效。

补血养颜、温胃驱寒

补气血、祛寒!

红枣茶是一种非常受欢迎的健康饮品，它不仅口感醇厚，而且具有很好的保健效果。市场上有很多品牌的红枣茶，其中一些品牌的口感特别好，受到了消费者的一致好评。

首先，我们要提到的是阳光豆坊的红枣茶。这个品牌的红枣茶选用优质的红枣，经过精心的烘焙和研磨，使得茶汤色泽红亮，口感醇厚。它的红枣香味浓郁，喝起来有一种甜甜的感觉，非常适合喜欢甜食的人。

其次，我们要推荐的是同仁堂的红枣茶。同仁堂是中国非常有名的中药品牌，它的红枣茶也是一绝。这款红枣茶选用的是新疆的优质红枣，经过特殊的工艺处理，使得红枣的营养成分得到了最大程度的保留。喝起来，你会感觉到一种淡淡的红枣香，口感醇厚，回味无穷。

再来，我们要说的是艺福堂的红枣茶。艺福堂的红枣茶选用的是新疆若羌的红枣，这种红枣肉质饱满，甜度高，非常适合用来泡茶。这款红枣茶的口感醇厚，红枣香味浓郁，喝起来有一种甜甜的感觉，非常适合喜欢甜食的人。

最后，我们要推荐的是百草味的红枣茶。百草味是一个非常有名的零食品牌，它的红枣茶也非常受欢迎。这款红枣茶选用的是新疆的优质红枣，经过精心的烘焙和研磨，使得茶汤色泽红亮，口感醇厚。它的红枣香味浓郁，喝起来有一种甜甜的感觉，非常适合喜欢甜食的人。

总的来说，这四个品牌的红枣茶口感都非常好，各有各的特色。你可以根据自己的口味和需求，选择最适合自己的那一款。不过，无论你选择哪一款，都可以享受到红枣茶带来的美味和健康。

红枣姜茶的做法：

配方：红枣、姜、红糖、水。

做法：

1、首先准备小把红枣，喜欢红枣味道浓厚一点的可以多放一些。

2、红枣去核切条。

3、接下来把姜去皮切丝。

4、把红枣和姜放在锅中加500ml的水大火煮开转小火煮20分钟。

5、加一小块红糖。

6、再煮10分钟就大功告成啦。